結婚し、出産を経験した方は、出産後からだんだんとおなか周りや背中、二の腕のお肉がつきだしましたよね。 若い頃（20代や30代）だったら食事制限ダイエットをしたら、結構すんなりと落ちていたぜい肉も、今はついたら最後、ずっと居座っていますよね(笑)。 この「無駄肉」なんとかしたいですよね。 私は真剣にぜい肉をなんとかしたい...
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あなたはどこを痩せたいですか? 私は、もちろんおなかまわりです！ でも、「胸」まわりは痩せたくありません！(笑) こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している40代のそらです。 私は子どもに「たぬちゃん」（たぬきさん）と呼ばれております･･･（主人からも･･･@@；）。 なぜ、たぬちゃんと呼ばれるの...
アラフォーって、オバサン体型の人と、スッキリしている体型の人とに二極化されていると思いませんか？ できることなら、「後者」になりたいですよね。 （私はスッキリした体型になりたいです！） どうやればスッキリした体型になれるのか、試してみたことをつらつらと書きたいと思います。 こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法...
垂井で美味しいコーヒーが飲みたくなると、つい寄ってしまうお店。 知る人ぞ知る、喫茶店。ベルベリーノさんです。 おいしいコーヒーが飲みたい！ トーストもおいしいとさらに◎！ モーニングも他のカフェとは一味違いますよ。^^ だからかな、モーニングの時間は常連さんが次々とご来店！ 今回は、そんな一味違ったモーニングのある喫茶...
あなたの肌は健康ですか？ 私は「はい、健康です！美肌です。綺麗な肌です！」とは言えない、「不健康な肌」でした。 でも今は違います。 健やかな美しい肌を取り戻しつつあります。その取り戻し方は･･･ 私は健やかな美しい肌になりたいと思うようになってました。 あなたもきっとそう思っておられますよね。 （世の中の女性はきっとほ...
野菜スープダイエットで現在、マイナス6kgを達成しています。 ひと月でマイナス5kgは結構楽ちんにクリアーできたのですが、それ以降がなかなか落ちてくれない！(泣) そんなときに「白湯ダイエット」なるものを知り、やってみることにしました。 （白湯ダイエットでずっと前に流行ったんですよね。。。もう白湯ダイエットしてる人って...
彦根で朝8時からやっているカフェで、おいしいコーヒーが飲めて、モーニングがあればさらに◎というような条件をクリアーするお店を探しておりました。 私がお店でモーニングをいただけるのは、ある決まった曜日で、そして、8時30分～9時という限定した時間。 こんな限定した時間にモーニングができるお店を求めていました。 そして、あ...
垂井で美味しいパン屋さんと言えば･･･ そうです。グルマンヴィタルさんですね。^^ おいしいパンが食べたい！おいしいコーヒーも飲みたい！ そんな思いを抱きつつ、訪れたパン屋さん。。。 そういえば、改装されてからは来てないなぁ～と思い、伺ってみました。 今回は、そのパン屋さんについてのご紹介です。 こんにちは。美肌になる...
地蔵盆ももうそろそろ。。。 残暑厳しい今を乗り切るために あなたはどうして乗り切りますか? 栄養価の高いものを食べる、水分補給をしっかりする、睡眠を十分にとるとか。 いろいろな乗り切り方法があるかと思います。 今回は、そんな残暑厳しい今を乗り切るための方法をシェアしたいと思います。 こんにちは。美肌になるため、アンチエ...
滋賀県米原市の「柏原駅」の近くに素敵なカフェができました。 （私が最近、発見しただけで実は3年前にオープンされていました。あはは･･･(冷や汗)） おひとり様でも、友達同士でも、ご夫婦でも、お子様づれでも大丈夫なお店ですよ。 今回は、その「遅ればせながら発見した」素敵なカフェについてのご紹介です。 こんにちは。美肌にな...
