美容効果もある食べ物 美肌・アンチエイジングにも効果があるって嬉しい~バレンタインの時期には選び放題〜
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綺麗な肌になりたい、アンチエイジングケアをしたい方に朗報です。
チョコレートにその効果があるって知っていましたか?
バレンタインの時期にはたくさんのチョコレートが出揃うので選び放題ですよ(笑)。^^

こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している40代のそらです。

今回は、美容効果あり、なおかつアンチエイジングにも効果がある【チョコレート】について、お話しします。
チョコレートって、ダイエットには大敵!
美肌にもニキビができやすくなるから大敵!って思っていますよね。
(実際に そら もそう思っていました。)

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チョコレートの意外な効用

チョコレートには、抗酸化作用があるんですよ。
この抗酸化作用って、美肌・アンチエイジングには欠かせない作用ですよね。
(これを書きながら、大きく頷いている私)

ここで、ちょっと抗酸化作用について書いておきたいと思います。
美容意識の高いあなたなら、きっともうご存知ですよね?
(私の備忘録のために書いておきますね。)

私たちは酸素を取り込んでエネルギーを作っています。
酸素を取り込むと、活性酸素が体内で作り出されてしまいます。
活性酸素は体の細胞にしわ、しみなど、美肌に不要なものを生じさせたり、ひどいと、がん、糖尿病、動脈硬化などの病気まで引き起こしてしまいます。

この体内で作りだされた活性酸素を取り除いていくと、美肌に不要な老化現象(しわ、しみなど)や生活習慣病を防ぐ手立てになります。
活性酸素によって酸化を抑制することを抗酸化と言います。
よって、抗酸化作用は、活性酸素から体を守ることをなのです。

このことをふまえて、抗酸化作用のあるチョコレートは食べた方がいいということになりますね。^^
ただし、食べすぎはだめですよ~。
(いくら美容に良いって言っても、食べすぎると吹き出物ができますよ。それにチョコレートです。たくさん食べては太ります!)
適量でね。

チョコレート選び放題

チョコレートが選び放題の時期は、バレンタインの時期ですよね。
この時期はチョコレートが選び放題ですよね。

もちろん、大好きな旦那さまや、仕事でお世話になっている上司、いろいろな面でサポートしてもらっている家族へチョコレートを贈るわけですが、自分用のチョコレートもこの時期に買ってしまいましょう。

可愛いチョコ、きれいなチョコ、有名ブランドのチョコなど、いろいろあります。

私はこのチョコレートがお気に入り。

とっても可愛い缶に入ったチョコレートなんです。
お味もおいしいし、チョコレートも可愛くて大好きなんです。
(てんとう虫のチョコが有名ですよね。)

お土産でもらっても嬉しいチョコです。
カファレルのチョコ、大好き。


それとね、最近 気になっているチョコがあるんです。
それはね、リンツのリンドールバレンタインギフトボックスなんです。
数種類の異なるお味のチョコが50個入っているのよ。うーん、おいしそう。
こんなのプレゼントしてもらいたい。^^



あなたはどんなチョコレートがお好きですか?

お好きなチョコレートをつまみながら、アンチエイジングケアしましょう。
おススメのチョコレートがあれば、教えてくださいね。(^_-)-☆

私のおススメのチョコレートはやっぱりカファレルのチョコ、です(笑)。

あっ、でも、こっちのリンツのリンドールバレンタインギフトボックス50個入りも捨てがたい。。。

こちらはお味の種類が数種類あるし、バレンタイン用に特別なハートチョコも入ってるのよね。

いろいろなティストが味わえるんですもの。

チョコレートを食べて、抗酸化作用で美肌・アンチエイジングしましょうね。
いつまでも 美しく、そして健康でいたいですからね。^^

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今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。

また、次回のブログでお会いしましょう。(^^)/~~~


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