この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。
いよいよ最終stepまできました。
乾燥肌で悩んでいる場合は、これをするといいですよ～。
おススメする理由
「超乾燥肌・たるみ・くすみ」の肌だった私の肌が本当に、徐々に徐々に改善されていったからです。
ただし、徐々に、徐々にしか改善はしません。
ゆっくり、ゆったり構えて肌の成長を見守っていくことになります。
（気長に待てる方向きですね(笑)。）
肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。
今回はstep12についてですよ。
美肌になるためのレッスン step12
その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。今回は、手順書に従ってやっていく肌断食でstep12のことについてです。
このstep12がうまくいけば、「肌断食」修了だー！！
step12ではどうなるか？！
さて、今回はいかに？！
「肌の状態は特に変化なし」かな？と思いきや、またまた嬉しい発見がありました。
変化した内容はね、
化粧水の他に、クリームを塗るようになったから、ますます
「しっとり・もちもち」の肌になったということです。
すごーーーーい。
以前の私の肌では考えられない（体験できない）肌のもちもち感♪
「肌断食」おそるべし、です。
嬉しい変化は行動力がアップする？！
お肌の調子がいいと、心がうきうきしますよね。心がうきうきすると、行動力もアップしますよね。
（実際、私の場合、行動力アップしました。）
肌の調子が健康肌になってきていい感じなので、ネイルをしよう♪という気分になり、先ほどネイルをしました。
初、セルフネイル♪ むつかしいかな？と思っていましたが、意外と簡単にできました。
以前、1年半ほどネイルサロンで「爪のお手入れ」をやっていたので、その要領でやってみました。
ネイルしただけなのに、なぜかテンションあがります。
お肌の調子がいいと、いろいろとやってみたくなりますね。
この調子でダイエットもがんばるぞ。←欲が出てきますね(苦笑)。
「毎日、ストレッチをしてから寝る！」ことを心掛けています。
できたり、できなかったりだろうけど、「肌断食」のように、コツコツやっていきます。
★「肌断食」を上手く修了できたので、次のステップに進むことになりました。
★「スキンケア」について、また学んでいくことになります。
また、こちらに「スキンケア」のことについても記録できたらいいな、と思います。
