あなたは「爪は強い方ですか？」
私の爪は、「弱くて、薄い方」です。
常々、爪を健康にしたいなと思っています。
弱い爪、ささくれ爪で困っている方、必見です。
お布団の上げ下ろしや、子どもが貼ったシールはがしなどをしていると、すぐに「爪が欠ける」ほど弱い私の爪。
爪を健康にするためいろいろ試しました。
こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している40代のそらです。
なんで爪が弱いのか･･･
ずっとずっと、そう20代の頃から爪が弱くて、困っていました。（20代のときは自分の爪がそんなに弱いとは思っていなかったんだけど。。。）
爪の形もコンプレックスで、人に手をみせることは極力避けていましたね。
爪の形がまんまるなので、細長い爪に憧れていました。
（もちろん、今も憧れています。）
なぜ爪が弱いんだろう?とよく考えるようになりました。
いろいろな情報に当たった結果、
爪が乾燥しているからだ（きっと極度に！）
という結論に至りました。
見た目はそんなに乾燥しているとは思えなかったのですが、
二枚爪になってきたり、爪に縦線が入ってきたり･･･
知り合いのネイリストさんに「爪」のことを聞いてみると、
それは、手と爪のお手入れがちゃんとできていないから！ と指摘されてしまいました。
うぅぅ。言い返す言葉が見つからない。
確かに、
ハンドケアしていない
ネイルケアももちろんしていない
冷え性である
というなんとも最悪な私の手の状態だったのです。そのあとは、ハンドケアの方法を学んで、自分に合うハンドクリームを購入して寝る前にはハンドマッサージをしています。
ハンドマッサージのやり方です。
まず、クリームを2cmほど取ります。
かなりたっぷりの量ですよ～。
（最初やったときは、クリーム多すぎるでしょう･･･ってちょっと引きましたから。）
そして、クリームを手のひらで温めます。
温めてから、手に塗っていきます。
クリームを手の甲に直接のせちゃだめですよ。
必ず、手のひらで温めてからね。<--ここ大事！
手の甲にクリームを塗ったら、指と指の間、指の付け根もちゃんと塗って、爪も塗って、爪の裏と言うか指先にもちゃんとクリームを塗ってね。
（指先ってクリーム塗るの、結構忘れてしまうからね。）
せっかく指にもクリームを塗るんだから、くるくると回すようにマッサージしながら塗りましょう。そうすると、指の横にもクリームを塗ることができるからね。
（指の横も結構塗り忘れちゃうから。）
指をマッサージするのって、結構気持ちいいですよ～。
指って、身体のいろいろな神経が通っているから、マッサージをすると気持ちいいのかも。。。
交感神経と副交感神経を刺激するからね～。
そして、最後に手首にもクリームを塗っておきましょう。
手首を持ってくるくると回せばOK
私は手首まで塗るとは思わなかったので、「へぇ～、手首にも塗るんだぁ」と感心しました。
こうやって、手首まで塗るので、最初「クリームの量、多すぎでしょう」って思っていたけど、「やっぱりこれが適量なんだわぁ」と思えるようになりました。
実際にやってみると、納得できますよ。
是非、お試しあれ～。^^
ジェルネイルで補強する
弱い爪、ちょっとしたことで「欠ける爪」。知り合いのネイリストは、
「そらちゃん、ジェルネイルしてみる？」
ん？
そういわれて、想像したネイルは、スカルプチャーのあの「長い爪」
いやいや、違うよーーーーーってネイリストさん！
ジェルネイルはね･･･
こんなのよ、と説明。
うーーーん。
爪が弱くても、ジェルネイルってできるのか？ってことがピーンと来ずに、
ネイリストさんにいろいろと質問をしていました。
（かなり基礎的なことから質問していましたので、ここには恥ずかしくて書けません。）
丁寧に説明をしてくれたので、
よーし、ジェルネイルやってみるわ♪ってことで 初ジェルネイルをしてみました。
へぇ～、自分の手じゃないみたい。
この手なら、好きかも･･･
ネイリストさん曰く、
「乾燥対策してね」
「水を触ったら、すぐに拭くこと！」
「タオルハンカチ携帯してね！」
とのこと。
はい、教えてもらったようにハンドマッサージをして、手のお手入れ（爪を含む）がんばります！
ジェルネイルをして、2週間経ちましたが、爪は欠けません。<--当たり前･･･
爪が欠けることで弱っていたので、その点は改善できています。
爪の調子はどうなのかわかりません。
ただ、乾燥している手だったので、ネイルも浮いてきています。
（乾燥気味の手だと、ネイルは浮きやすいそうです。）
教えてもらったハンドマッサージを毎晩おこなっていけば、徐々に手の乾燥もマシになってくるでしょう（と期待をしつつ）。
乾燥がましになれば、ネイルも浮きにくくなるかなぁ。。。
セルフジェルネイル
ネイリストさんにジェルネイルをしてもらうのが一番です。ただ、ネイルサロンに通うのが
ちょっとお試しで買ってみました。
最後まで、どっちを買おうか悩みに悩んで決めました。^^
（どちらのキットも良さげだけど、どちらも購入することはできないため、どちらか一つを選ばなければならない状況でした。）
あなたなら どちらを選びますか?
Aタイプ
Bタイプ
どちらもスターターキットで、ランプもちゃんとセットになっている。
あとは、どんなお色味のネイルが入っているかとか、デザインとかですね。
シンプルなものが好きな そら はBタイプに決めました。
必要最小限なのと、全体的にシンプルでありつつ、可愛さもありつつ･･･というところに惹かれました。
あとはね、ネイル2色を選ぶことができるというのも、ポイント高かったですね♪
うふふ。
セルフジェルネイルをしようと思ったのは、やっぱり そら が住んでいるところが田舎すぎるので、ネイルサロンに行くまでに時間がかかるから。
実際にセルフジェルネイルをやってみて、どんな感じになるのかはまたの機会に報告させてもらいますね。
（ちょっとドキドキですけど･･･）
*** ちょっと余談 でも、大事なこと ***
ネイリストさんとお話をしていて、
爪の乾燥もなんとかしたい！と訴えると、
「そらちゃん、ネイルオイルも使うといいよ」と教えてもらいました。
こそっと教えてもらったネイルオイルです。^^
教えてもらったその日に早速購入してきましたよ。うふふ。
だって、乾燥した爪、早く改善したいでしょう。
こちらのネイルオイルはマニキュアタイプなので、とっても塗りやすいです。
時間の合間に、ちょこちょこ塗るといいかも。
ちなみに そら は朝の水仕事が終わった後に塗って、昼間は気が付いたときに塗って、夜は寝る前に塗っています。
いつ頃、このネイルオイルの効果が現れるかはお楽しみ♪ ^^
