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日常生活で気になった「関心事」について発信しています。以前はカフェ巡りを楽しみの一つにしていましたが、コロナ禍のため自粛。今は映画鑑賞が趣味になっています。オススメの映画があれば、教えてくださいね。おうち時間が増え、アニメや映画鑑賞をする時間も増えました。映画を観るために家事は楽ちん・時短を心がけるようになりました(笑)
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リラックス効果あり、ストレス発散しながらダイエット!ヨガで気分転換
今回は、気分転換にもってこいの「ヨガ」についてのお話をシェアしたいと思います。 ダイエットにも良し、美容にも良し、内なる自分への問いかけにも良しと良いことづくめのヨガです。 こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している4... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step7
この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めて約2週間が経とうとしています。なかなかいい調子ですよ♪ 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep7についてですよ。 ... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step6
乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 step5まででずいぶん改善がみられましたよ。 これから肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep6についてです。 美肌になるためのレッスン step6 その... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step5
乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep5についてです。 美肌になるためのレッスン step5 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 肌... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step4
この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep4についてです。 美肌になるためのレッスン step4 その日、その日の肌の状態を記録として残して... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step3
この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep3についてですよ。 美肌になるためのレッスン step3 その日、その日の肌の状態を記録として... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step2
この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 美肌になるためのレッスン step2 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 よりによって... -
肌断食~美肌になるためのレッスン~step1
乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 (自分自身の振り返りのためにも^^) 美肌になるためのレッスン step1 その日、その日の肌の状態を記録として残しておき... -
美肌に効果のある食べ物 キウイフルーツって乾燥肌にもいいみたい~甘くておいしいキウイを食べるには~
冬から春にかけてもお肌の調子が狂いやすい時期ですよね。 乾燥肌から抜け出すためにはどうしたらいいだろうか?と思っていた時に、「キウイフルーツ」の情報が目に飛び込んできました。 なにやら乾燥肌にもよさげなキウイフルーツです。 乾燥肌にもいいの... -
肌断食~断食をおこなうための条件と初日の結果~
乾燥肌で困っている私が、「肌断食」なるものを知り、実際におこなってみた肌の日誌を公開することにします。 ちょっとずつの変化ですが、同じ乾燥肌女子のなんらかのヒントになれば幸いです。 肌断食記録~乾燥肌から脱却できるのか?~ 肌断食を冬に始め...