この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めて約２週間が経とうとしています。なかなかいい調子ですよ♪ 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep7についてですよ。 美肌になるためのレッスン　step7 その日、その日の肌の状態を記録として...

乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 step5まででずいぶん改善がみられましたよ。 これから肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep6についてです。 美肌になるためのレッスン　step6 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 私がおこなって...

乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep5についてです。 美肌になるためのレッスン　step5 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 肌断食ってまったくスキンケアをしないタイプのものから、休日だけ何もしな...

今回は、「バレトンダイエット」についてのお話をシェアしたいと思います。 こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している40代のそらです。 バレトンって？ 初めて「バレトン」を聞かれる方にとっては、なにそれ？って感じですよね。 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の調子を整えるという意味なんです。 英語...

この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep4についてです。 美肌になるためのレッスン　step4 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 肌断食ってネットで調べると、いろいろな方がいろいろな方法で...

この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep3についてですよ。 美肌になるためのレッスン　step3 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 冬に始めた「肌断食」ですが、やっぱり乾燥肌だったけど...

この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 美肌になるためのレッスン　step2 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 よりによって、冬に始めた「肌断食」。 今回は、手順書に従ってやっていく肌断食でstep...

乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 （自分自身の振り返りのためにも^^） 美肌になるためのレッスン　step1 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 なぜか冬に始めた「肌断食」。 一番乾燥しやすい時期にやった「肌断...

冬から春にかけてもお肌の調子が狂いやすい時期ですよね。 乾燥肌から抜け出すためにはどうしたらいいだろうか？と思っていた時に、「キウイフルーツ」の情報が目に飛び込んできました。 なにやら乾燥肌にもよさげなキウイフルーツです。 乾燥肌にもいいの？キウイフルーツ キウイフルーツっておいしいけど、食べごろがいまいちわからなくて...

乾燥肌で困っている私が、「肌断食」なるものを知り、実際におこなってみた肌の日誌を公開することにします。 ちょっとずつの変化ですが、同じ乾燥肌女子のなんらかのヒントになれば幸いです。 肌断食記録～乾燥肌から脱却できるのか？～ 肌断食を冬に始めるという無茶なことをしました。はい。 私が思い立って、「肌断食」をおこなったのは...