肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step7 2017年4月13日 この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めて約2週間が経とうとしています。なかなかいい調子ですよ♪ 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep7についてですよ。 美肌になるためのレッスン step7 その日、その日の肌の状態を記録として... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step6 2017年4月11日 乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 step5まででずいぶん改善がみられましたよ。 これから肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep6についてです。 美肌になるためのレッスン step6 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 私がおこなって... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step5 2017年4月9日 乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep5についてです。 美肌になるためのレッスン step5 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 肌断食ってまったくスキンケアをしないタイプのものから、休日だけ何もしな... sora
ダイエット リバウンドしないダイエット 全米60万人がやせたバレトンで私も十年ぶりに減量成功! 2017年4月8日 今回は、「バレトンダイエット」についてのお話をシェアしたいと思います。 こんにちは。美肌になるため、アンチエイジング法を学び実践している40代のそらです。 バレトンって? 初めて「バレトン」を聞かれる方にとっては、なにそれ?って感じですよね。 「バレ」はバレエ、「トン」は身体の調子を整えるという意味なんです。 英語... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step4 2017年4月7日 この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep4についてです。 美肌になるためのレッスン step4 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 肌断食ってネットで調べると、いろいろな方がいろいろな方法で... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step3 2017年4月5日 この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 今回はstep3についてですよ。 美肌になるためのレッスン step3 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 冬に始めた「肌断食」ですが、やっぱり乾燥肌だったけど... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step2 2017年4月3日 この前から、乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私です。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 美肌になるためのレッスン step2 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 よりによって、冬に始めた「肌断食」。 今回は、手順書に従ってやっていく肌断食でstep... sora
肌日誌 肌断食~美肌になるためのレッスン~step1 2017年4月1日 乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっている私。 肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。 (自分自身の振り返りのためにも^^) 美肌になるためのレッスン step1 その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。 なぜか冬に始めた「肌断食」。 一番乾燥しやすい時期にやった「肌断... sora
美容食 美肌に効果のある食べ物 キウイフルーツって乾燥肌にもいいみたい~甘くておいしいキウイを食べるには~ 2017年3月13日 冬から春にかけてもお肌の調子が狂いやすい時期ですよね。 乾燥肌から抜け出すためにはどうしたらいいだろうか?と思っていた時に、「キウイフルーツ」の情報が目に飛び込んできました。 なにやら乾燥肌にもよさげなキウイフルーツです。 乾燥肌にもいいの?キウイフルーツ キウイフルーツっておいしいけど、食べごろがいまいちわからなくて... sora
美容・美肌 肌断食~断食をおこなうための条件と初日の結果~ 2017年3月6日 乾燥肌で困っている私が、「肌断食」なるものを知り、実際におこなってみた肌の日誌を公開することにします。 ちょっとずつの変化ですが、同じ乾燥肌女子のなんらかのヒントになれば幸いです。 肌断食記録~乾燥肌から脱却できるのか?~ 肌断食を冬に始めるという無茶なことをしました。はい。 私が思い立って、「肌断食」をおこなったのは... sora