乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこなっています。
肌断食を始めたい方にも参考になるように、記録を残しておこうと思います。
今回はstep5についてです。
美肌になるためのレッスン step5
その日、その日の肌の状態を記録として残しておきます。肌断食ってまったくスキンケアをしないタイプのものから、休日だけ何もしないというタイプのものまで、各種あります。
どのタイプの肌断食が自分に合うのかわかりませんよね。
私自身もそうでした。
情報はたくさんあるけど、どれにしたらいいの？と悩みました。
結局は、直感で選びました。
そのサイトに書かれている内容を読んで（結構、何度も読んで自分の中にストンと落としました）「これならできそうだな」「ここのサイトは信頼できそうだな」と思えたものにしました。
結果、オーライでした(笑)。
今回は、手順書に従ってやっていく肌断食でstep5のことについてです。
step5ではどうなるんでしょうね～。
（もうstep2のような「びっくりするようは変化」は期待できないですけど。）
さて、今回はどうでしょうかね。
やはり、やはり、特に何もなし。
step4の頃に少し目のまわりにかゆみが生じてきたので、
先生に相談してみました。
（緊急時、というかこうやって「かゆみ」などのトラブルが起きたときは平日・休日関係なく対応していただけます。サポートが手厚いです。ありがたい。^^）
上記のような状況なので、目のまわりには極力化粧水をつけないようにしてみました。
ちょうどお休みの日なので、お化粧水のみの生活にしました。
（平日はパウダーはたいてポイントメイクのみですが、休日はすっぴんで過ごしています。）
肌をよーく触ってみると･･･
あら、また、もう一つ、発見。ちょっとしたいい変化！
なんだと思いますか？
実は、
あごの下から首の手前まで、以前はざらざらした肌だったのが、今はざらざら感は消えているということを発見しました。
（ざらつきがなくなってる～♪と嬉しい変化が起こりました。）
これも、界面活性剤の影響だったのかしら？
界面活性剤の入っていない（もしくはあまり多く入っていない）ものを探すのはちょっとむつかしいかもしれませんが、自分の大切なお肌を健康的に、そして美しく保つには「いい化粧水」に出合うことは大事なことです。
私はこの肌断食を始めて、今までの乾燥肌が徐々に改善されています。
あんなに「超」がつくほどの「乾燥肌」だったのに、今は「しっとりしたお肌」を実感できています。
今までだったら、夕方には口や目のまわりは乾燥していて、ひどいことになっていました。
今や、口のまわりも目のまわりもしっとりしています。
こんなにも違うんですね。
「肌断食」をやっていて痛感することは、「お化粧品選び」って大切だなということです。
どうか みなさまも ご自分にとっての「いい化粧水」に出合われますように･･･。
この記事が、お肌のことで悩んでいる方のお役に少しでも参考になれば嬉しいです。
