カサカサ乾燥肌を何とかしたい~40代で肌断食にチャレンジしてみた~

公開日: : 最終更新日:2019/01/23 美容・美肌

秋から冬にかけてはお肌が乾燥する困った時期ですよね。

私も「乾燥肌」の一人です。乾燥肌じゃなくて、健康な肌になりたい!

肌断食をして丸一年が経ちました。
最初は半信半疑でおこなった肌断食。肌断食をして健康的なお肌を取り戻せました。^^
肌断食、一度はやってみるといいよ♪

乾燥肌で困ってます


この乾燥がひどくなる時期は、本当に気をつけてケアをしています。

夜は、化粧水をつけて(それも二度、三度とつけて)、シミ対策の美白美容液、ハリを出すための美容液、目元用のアイクリーム、乳液とこんなにつけてケアをしています。

でも、でもね、気をつけてケアをしているのにもかかわらず、乾燥は全く改善しないの。

これって、どうなんだろう。

なんかおかしくないか? と思うようになってきた。


30代のうちはまだまだなんとか「その場しのぎ」ができていたけど、さすがに40代だと、「その場しのぎ」さえ、できないほど乾燥肌になってしまっているのが実情。

(悲しい実情だけど、受け入れないといけない。。。)

それに、「ほうれい線」がうっすらとできてきたの。

これは、もうなんとかしないとこれから鏡を見るのも怖くなる!と思い、肌によいケアをさがすことにした。

乾燥肌を改善するケアとは?


乾燥肌を改善したくて、どんなケアがいいのかを探すことにした私。

ネットにはいろいろな情報がありすぎて、どれが正しくてどれが正しくないのか、よくわからない。

いろいろ調べていくうちに、私の中でピピっっと響いたものがあった。

『肌断食』

メイク、スキンケアを絶つ。自分の肌の力を回復させるもの。

『手作り化粧水』

自分で化粧水を作るというもの。ネットにたくさん掲載されています。

お値段は安いので、量も気にせず使えるのはメリットのよう。

自分で作るから、成分についても安全なのもメリットですね。

ただ、非常に使いやすいみたいですが、試行錯誤でやるらしく、肌に合うか合わないかは試してみてのお楽しみ・・・みたい。

うーん。これって、かなりリスク高いなぁ。

作った化粧水が自分の肌に合うなら作ってみたいけど、試行錯誤しながら自分の肌で試すのはちょっと、もう遠慮したいな。


上記以外にも、「うん、なんかよさげ」という感じのものはあったけど。。。

他のお化粧品でも、いくつも「そうだね、これもよさげだね」と思うものは数社あったけど、今、私自身が使っているかなりお高い○○○入りの化粧品シリーズと同じような感じにはなりたくないので、 他のお化粧品で、自分の乾燥肌を改善することは考えないことにしたの。


そこで、ぴぴっと響いたもののうち、まずは『肌断食』をやってみることにした。

肌断食(はだだんじき)


肌断食って初めて聞く言葉だったけど、かなり前から「肌断食」ってやってる方がいらっしゃるんですね。

ネットで見てると、肌断食の方法もいろいろあるみたい。

(化粧品選びよりは数は少ないけど、自分に合う肌断食をしないと、今よりも悲しいことになっちゃうみたい。。。)

肌断食とは、毎日しているメイクはしない、スキンケアもしないというものです。

えっ、すっぴんのまま、過ごすということ・・・これにはかなり抵抗があります。お化粧しないで外出するなんて絶対無理!
なので、この肌断食は×。


もっとネットで情報を集めると・・・

プチ断食というものがあることを発見。

こちらのプチ断食は、平日はメイクやスキンケアをしてもよくて、土・日の週末だけ何もつけないで過ごすというもの。

おっ、これならできそうだな。^^



もう少しネットで調べると・・・

「あー、これならいいかも」「私に向いている方法だわ」というものを発見。

スキンケアの方法を学びながら、不健康な肌(乾燥肌とかね)を健康な肌にしていくもの。

スキンケアを全くしないのではなくて、少しずつステップアップしながらやっていくというもの。

それに、平日は軽~いメイクならしてもいいの。<--この「軽いメイクならしてもいい」というのがポイント高かったの。


よって、私は、三番目に書いた肌断食をやることにしました。

この肌断食については、観察記録として、ちょこちょこ載せていくことにしますね。

どのようになるか楽しみ♪です。


【乾燥肌でストレスを抱えていたときにやっていたこと】
わたしがストレスをかかえてやっていたことは、ビタミンCを積極的に摂取することです。

そして、肌にいいと言われている「コラーゲン」も取るように心がけていました。

そんな時に、友人から「手軽にコラーゲンが摂れるよ~、いいよ~」と教えてもらった天使のララを飲むことにしました。

わたしの大好きなオレンジジュースに混ぜて飲むだけで、コラーゲンを摂取することができます。
手軽で、便利で、続けやすいので、毎晩、お風呂上がりにコラーゲン入りオレンジジュースを飲んでいます。

コラーゲン入りの天使のララは飲みやすいので、飲み始めて1年以上経ちました。

教えてくれた友人に感謝です。
年齢の割には肌のツヤがあり、弾力もあります。^^

「継続は力なり」なので、これからも天使のララを飲みつづけます。


天使のララ公式サイト

SPONSORED LINK

関連記事

40代におすすめのスキンケア~健やかな美しい肌を取り戻したいアラフォー女性へ~

あなたの肌は健康ですか? 私は「はい、健康です!美肌です。綺麗な肌です!」とは言えない、「不健康な

記事を読む

爪のケアも大事だね~弱い爪、ささくれ爪とさよならしたい方、必見!~

あなたは「爪は強い方ですか?」 私の爪は、「弱くて、薄い方」です。 常々、爪を健康にしたいなと思

記事を読む

長持ちアイメイクをブルゾンちえみさんから学ぶ~24時間テレビのマラソン中継より~

皆さん、アイメイクどうしていますか? 私はアイラインが夕方になるとにじんできて、「耐久性のある」も

記事を読む

肌断食の後はフェイシャルマッサージで引き締める

乾燥肌から脱却するために、肌断食をおこない、「乾燥肌」から卒業しました。 「超乾燥肌」だった私

記事を読む

美肌になるために必要なものは?超乾燥肌からの脱却~深いシワをなんとかしたい!~

あなたは乾燥肌ですか? わたしは「超」がいくつもつくくらいの乾燥肌です。 夜に化粧水、クリー

記事を読む

目元のシワをなんとかしたい!老け顔からマイナス10歳肌へ~肌育ケア始めました~

あなたは目元の小じわが気になりませんか? わたしは毎日鏡を見るたびに、目元のシワが目立つように

記事を読む

お化粧のノリを良くするには?~40代で美肌ツヤ肌を実感~

アラフォー女性の一員である そら はアンチエイジングという言葉が大好き! 「綺麗な肌だね~」と周り

記事を読む

乾燥肌から健康肌、そして美肌へ~40代でちょっと変わった肌断食に挑戦!~

お肌の乾燥が一番気になる季節ですね。 今年こそ、乾燥肌から卒業しませんか? あなたのお肌はツ

記事を読む

美肌になるには メーク更年期?!を乗り越えよう~今までのメーク方法を見直してマイナス10歳肌への挑戦~

「メーク更年期」ってご存知ですか? 私は今日、初めて聞きました。 「メーク更年期」って何

記事を読む

年齢が出るパーツのお手入れ~綺麗な40代はちゃんとやっているスキンケア~

あなたは他人を見たときに、どこを見ますか? 最初は、お顔ですよね。 次に、首、手、髪の毛を見てし

記事を読む

SPONSORED LINK

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

SPONSORED LINK
滋賀県彦根市おすすめカフェ 満腹満足ランチ~ブールライスが有名なお店~

パンとサラダが美味しいお店だと聞いて若いときは何度か伺っていました。

岐阜県大垣市のおすすめカフェ オムライスが美味しい~鳥骨鶏の卵のレインボーケーキもあるよ~

ふらりと出かけたところでランチどこにしようって迷うことはありませんか?

滋賀県長浜市のおすすめカフェ キーマカレーが絶品~実はフルーツロールケーキも美味しいのよ~

どこかでランチしたいな!と思ったときに、「カレー口」ならこちらがオスス

滋賀県彦根市おすすめカフェ 店内のインテリアが好みすぎる素敵なお店~ランチは予約で満席~

ランチが美味しいと評判のお店に伺いました。 インテリア好きな女子が集

愛知県名古屋市のおすすめカフェ カツサンドも絶品~全品制覇したいサンドイッチ~

名古屋でお気に入りのお店が金山にもあった。 そうです、そうです。エビ

→もっと見る


  • sora(そら)と申します。
    現在、美肌研究家の師匠に師事し、「肌断食」「アンチエイジングメイク」「たるまないダイエット」の方法を学び、実践している40代の主婦です。

    将来は、サロンを開いて、お肌でお悩みの方の「綺麗なお肌を取り戻す」お手伝いをしていくことを計画中です。 一緒に美肌になって、楽しい人生を送りましょう♪

    そらのプロフィール

  • Rebatesお友達紹介キャンペーン
PAGE TOP ↑